Đặt nửa trái chanh cạnh giường ngủ mỗi tối, cô gái sốc khi thấy điều xảy ra sáng hôm sau

17/08/2017 16:28

• 7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ \ • Tại sao không nên mở cửa sổ khi ngủ ban đêm? \ • Những thói quen trước khi ngủ khiến giảm tuổi thọ, mắc thêm nhiều bệnh, bỏ nhanh còn kịp \ • Đêm ngủ mà tỉnh giấc vào khung giờ này, cảnh báo sức khỏe của bạn đang kêu cứu \ • Lạm dụng nước uống tăng lực có thể khiến chất lượng giấc ngủ kém \ • Ngủ ít hay nhiều dễ bị đột quỵ hơn? Nghiên cứu mới chỉ ra số giờ ngủ là ‘tác nhân’ thúc đẩy đột quỵ

Chỉ cần đặt nửa trái chanh cạnh giường ngủ bạn sẽ bất ngờ khi thấy những lợi ích mà nó mang lại.

Chúng ta đều biết chanh mang lại nhiều lợi ích cho làm đẹp và sức khỏe nhờ lượng vitamin C và axit citric dồi dào. Thế nhưng, có thể bạn chưa biết rằng việc đặt nửa trái chanh cạnh giường ngủ mỗi tối sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Cải thiện năng lượng tinh thần

Đặt nửa trái chanh cạnh giường ngủ mỗi tối, cô gái sốc khi thấy điều xảy ra sáng hôm sau

Đặt chanh cạnh giường giúp bạn ngủ ngon hơn - Ảnh minh họa: Internet

Chanh chứa nhiều hợp chất hữu cơ ở dạng tinh dầu tạo mùi thơm dễ chịu. Sau một ngày làm việc mệt nhoài, không chỉ cơ thể mà tinh thần cũng đình trệ.

Nguồn năng lượng tiêu cực sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống tinh thần và sức khỏe của bạn. Những lúc này, hương thơm từ chanh có thể giúp làm dịu hệ thần kinh căng thẳng của bạn. Việc đặt chanh ở đầu giường giúp bạn ngủ ngon hơn, đây cũng là một liệu pháp tự nhiên để hỗ trợ các bệnh nhân trầm cảm.

Cải thiện trí nhớ và sự tập trung

Đặt nửa trái chanh cạnh giường ngủ mỗi tối, cô gái sốc khi thấy điều xảy ra sáng hôm sau

Đặt chanh cạnh bàn làm việc giúp bạn tập trung hơn - Ảnh minh họa: Internet

Một đặc tính tuyệt vời khác mà chanh mang lại chính là cải thiện sự tập trung và trí nhớ. Nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng: mùi hương tự nhiên thanh khiết từ chanh sẽ giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung.

Không chỉ đặt cạnh giường ngủ, bạn còn có thể đặt nửa trái chanh cạnh bàn làm việc để nâng cao hiệu suất công việc hàng ngày.

Thanh lọc không khí

Đặt nửa trái chanh cạnh giường ngủ mỗi tối, cô gái sốc khi thấy điều xảy ra sáng hôm sau

Chanh và đinh hương giúp đuổi muỗi - Ảnh minh họa: Internet

Hương chanh giúp thanh lọc không khí tốt cho gan, phổi, làm mát dịu, làm sạch hơi thở, thải độc cơ thể ngay trong lúc ngủ. Đây là giải pháp rất tuyệt vời trong môi trường sống có quá nhiều khí ô nhiễm.

Nếu bạn muốn thanh lọc không khí một cách đơn giản thì chỉ cần đặt vài miếng chanh trong phòng. Bên cạnh đó, chanh còn có tác dụng đuổi đuổi ruồi muỗi một cách tự nhiên. Để đạt hiệu quả chống muỗi cao hơn, bạn có thể nhét thêm 1 ít hạt đinh hương lên nửa trái chanh và để trong phòng.

Tốt cho tim mạch

Một tác dụng tuyệt vời của chanh mà ít người biết là tinh dầu chanh còn hỗ trợ cơ thể trong việc ổn định huyết áp. Nếu trong gia đình có người bị cao huyết áp, hãy đặt nửa trái chanh gần chỗ ngủ của họ mỗi đêm nhé!

Theo Phụ nữ sức khỏe/PhuNuNews