Dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua xoài về cho gia đình ăn

Quả xoài là chiến binh giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa. Dĩ nhiên, đối với những người không gặp vấn đề về dạ dày đường ruột nhé. Do trong xoài cũng chứa enzym chuyển hóa protein có lợi cho hoạt động tiêu hóa. Những hợp chất trên cộng với chất xơ giúp dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn cho cơ thể.

Ngăn ngừa ung thư là công dụng tuyệt vời từ xoài đối với những người có thể trạng cơ thể yếu. Bác sỹ vẫn khuyên bạn nên ăn xoài hoặc sinh tố xoài hàng ngày để chống lại các tế bào ung thư hình thành và gây hại. Do hợp chất chống oxy hóa như: methylgallat, astragalin, isoquercitrin… ngăn ngừa các căn bệnh ung thư ung thư vú, tuyến tiền liệt hay ung thư ruột kết. Bổ sung xoài vào thực đơn hàng ngày.

Đối với những người trung niên, xoài có công dụng rất tốt trong việc giảm lượng cholesterol nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào cùng chất xơ và pectin, xoài được biết đến như một loại quả phòng ngừa tình trạng mỡ trong máu. Những căn bệnh liên quan đến rối loạn mỡ máu nhờ đó được đẩy lùi.

Đối với độ tuổi của trẻ nhỏ cũng như những người có thị lực kém, công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính nên ăn xoài để cải thiện thị lực. Nhờ hàm lượng vitamin A hàng ngày cần thiết cho cơ thể. Nếu bổ sung đầy đủ loại vitamin này, bạn sẽ ngăn ngừa các chứng bệnh về mắt. Ngoài ra, xoài còn giúp nâng cao thị lực, bảo vệ đôi mắt. Cho bạn một đôi mắt sáng khỏe.

Với hàm lượng vitamin C cao như thế, bạn có thể hoàn toàn tin tưởng năng lực đán tan mỡ bụng của xoài. Xoài có hàm lượng chất xơ cao, làm chậm tiến trình hấp thu đường vào máu. Ăn xoài giúp bạn kiểm soát được cân nặng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.