Thực phẩm bổ sung "quý như vàng" với 5 nhóm người sau

08/01/2024 09:46 Nếu bạn thuộc 1 trong 5 nhóm người sau, thực phẩm bổ sung sẽ được coi là "thuốc quý".

Ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Ba thứ quý ông đừng quên ăn

08/01/2024 10:04 Các nhà nghiên cứu Úc chỉ ra phương án dễ làm giúp ngăn ngừa tử vong do các vấn đề tim mạch - bao gồm đột quỵ, nhồi máu cơ tim - ở các quý ông lớn tuổi.

Nhịn ăn sáng mỗi ngày, cơ thể sớm xuất hiện 6 thay đổi tai hại thế này!

02/01/2024 11:00 Bỏ ăn sáng không ngờ gây ra nhiều tác hại đến vậy cho cơ thể của bạn!

Bất ngờ thứ thường dùng ăn lẩu được ví như 'vua dinh dưỡng', ăn thường xuyên giúp làm sạch máu và ngừa bệnh tim mạch hiệu quả

29/12/2023 14:18 Váng đậu được nhiều người gọi là "vua dinh dưỡng", không chỉ ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp và bệnh tim mạch ở người già, váng đậu còn phòng chống lão hóa, tái tạo làn da và kích...

Người Việt cần bỏ ngay 4 kiểu ăn lẩu "độc khủng khiếp" này nếu không muốn thực quản và dạ dày bị hủy hoại

25/12/2023 01:40 Lẩu là món ăn ấm nóng, giàu dinh dưỡng và hơn hết là rất ngon miệng. Thế nhưng có một số hình thức ăn lẩu rất nguy hiểm mà các gia đình Việt đang mắc phải.

Uống nước ấm mỗi sáng là 'tiên dược' cho sức khỏe, nhưng sẽ hóa 'độc dược' nếu cứ uống theo 3 kiểu này

14/12/2023 08:48 Uống nước ấm mỗi sáng là một thói quen cực tốt, nhưng sẽ phản tác dụng nếu bạn vẫn cứ uống theo 3 kiểu này.

Mùa đông, uống mật ong cùng thực phẩm này sẽ thành 'thần dược' để trị bệnh hô hấp, nâng cao đề kháng, kéo dài tuổi thọ!

14/12/2023 13:49 Mật ong và củ cải trắng đều mang nhiều lợi khuẩn, bổ ích cho sức khỏe. Khi được kết hợp cùng nhau sẽ là bài thuốc hữu hiệu điều trị các bệnh phổ biến trong mùa đông lạnh.

Nghiên cứu châu Âu: Hạ mỡ máu nhờ 4 thứ người Việt hay ăn, pha trà

14/12/2023 14:09 Các nhà khoa học Pháp và Hà Lan đã xác định khả năng hạ mỡ máu của Totum-070, hợp chất có trong 5 loại thực vật, trong đó có 4 cái tên quen thuộc.

Ngoài cá, có 6 thực phẩm là 'mỏ omega-3' nhưng nhiều người chưa biết để 'đào'

28/11/2023 13:45 Khi nhắc tới ăn gì để bổ sung omega-3, hầu hết chúng ta đều nghĩ tới cá mà bỏ quên nhiều thực phẩm quen thuộc khác.

Ăn nấm theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây là 5 lưu ý cần tránh khi ăn nấm để phòng ngộ độc

27/11/2023 14:43 Khi sử dụng nấm tuyệt đối phải cắt bỏ chân (cắt gốc) vì chân nấm là nơi tiếp xúc với chất dinh dưỡng, phần bọc và nuôi cây giống là một số chất vô cơ mà chúng ta không nên sử dụng.

Thực phẩm cực tốt và cực độc với người cao huyết áp, biết mà tránh khi ăn khỏi 'ân hận'

27/11/2023 14:54 Tăng huyết áp là bệnh phổ biến và là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu. Phát hiện và điều trị sớm, đúng cách tình trạng tăng huyết áp sẽ góp phần giảm...

Những lưu ý khi chọn mua nồi lẩu điện để đảm bảo an toàn, chất lượng

23/11/2023 08:08 Trên thị trường ngày nay, lẩu điện có rất nhiều mẫu mã cũng như thương hiệu. Do đó để lựa chọn được một sản phẩm phù hợp, chất lượng cần phải lưu ý tới nhiều yếu tố.

Bác sĩ chỉ ra những hạn chế từ việc bảo quản thực phẩm bằng hút chân không

21/11/2023 09:30 Bảo quản thực phẩm bằng hút chân không hiện nay được nhiều bà nội trợ tin dùng. Tuy nhiên theo các bác sĩ việc bảo quản không đúng cách có thể gây phản tác dụng, thậm chí còn gây hại cho sức...

5 loại nước uống và 5 cách hỗ trợ thải độc gan

21/11/2023 12:36 Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, gan thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác nhau như tiêu hóa, trao đổi chất, thải độc… Chế độ ăn uống tốt là một cách thải độc...

Loại hạt nhỏ, dễ mua nhưng lượng canxi gấp 7,5 lần sữa và 14 lần trứng, nên ăn để phòng các bệnh xương khớp

21/11/2023 12:40 Không những giàu canxi, hạt mè đen còn chứa nhiều khoáng chất khác như magiê, phốt pho, canxi , đồng, sắt và kẽm đều đóng vai trò duy trì mật độ xương, giúp xương chắc khỏe.

Cá có 4 đặc điểm này có thể chứa độc tố, sản sinh nhiều vi khuẩn, rẻ mấy cũng không nên mua

20/11/2023 14:49 Cá có 4 dấu hiệu này dù rẻ đến mấy cũng nhất định không nên mua khi đi chợ, bởi chúng không ngon, lại có hại cho sức khỏe.

Điện thoại bị liệt: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục

20/11/2023 12:40 Điện thoại di động không chỉ để nghe gọi còn giúp chúng ta giải quyết nhiều công việc hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người dùng đã phải đối mặt với tình trạng khó chịu khi chiếc điện thoại...

Phát hiện chất cấm trong mẫu cá đặc sản tại 4 chợ

15/11/2023 14:22 Lực lượng chức năng ở huyện Bố Trạch (Quảng Bình) phát hiện cá khoai tại 4 chợ trên địa bàn huyện dương tính với chất cấm sau khi xét nghiệm nhanh.

6 loại gia vị quen thuộc hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả

13/11/2023 09:32 Mỡ máu cao làm gia tăng cholesterol xấu sẽ rất nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. Tham khảo 5 loại gia vị thường có trong bếp của mỗi gia đình giúp kiểm soát mức cholesterol hữu ích.

Sai lầm khi uống nước ép trái cây có thể gây ra những tác hại không ngờ

13/11/2023 09:01 Trái cây có lợi cho sức khỏe nhưng nếu uống nước ép trái cây theo cách này sẽ gây hại khó lường.

4 thói quen khiến bạn dễ nằm trong tầm ngắm của gan nhiễm mỡ, nhiều người trẻ thích làm

07/11/2023 14:49 Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến do những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học của người hiện đại.

Loại hạt giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh về máu, trồng nhiều ở Việt Nam, hiện đang được thế giới săn lùng

03/11/2023 08:02 Hạt điều mang tới nhiều tác dụng cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, hạ đường huyết và thúc đẩy hệ thống miễn dịch...

Bác sĩ chỉ ra những loại rau là 'ổ sán' thận trọng khi sử dụng

01/11/2023 07:59 Theo BS Lê Văn Thiệu, Khoa Nhiễm khuẩn tổng hợp, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương (Hà Nội), những loại rau thủy sinh có nguy cơ chứa các loại giun, sán nguy hiểm đặc biệt cao

Không phải tốn tiền, cho một thứ này vào cốc nước ấm buổi sáng uống còn tốt hơn nhân sâm

01/11/2023 10:06 Uống nước lọc ấm buổi sáng là cần thiết, sẽ tốt hơn nếu bạn cho thêm chút gừng để làm dịu cơn đau dạ dày, giảm đầy hơi và giảm viêm...

Uống trà xanh hay trà đen tốt hơn?

29/10/2023 22:30 Trà xanh và trà đen có những lợi ích sức khỏe tương tự nhau, như tăng cường sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cả hai đều có nhiều chất chống oxy hóa nhưng có một số khác biệt về...