Kỳ lạ bài chữa cảm lạnh có thể cả đời không mắc

"Cảm mạo là đầu mối sinh ra trăm bệnh", với bài “Cánh bướm" sẽ khai thông kinh mạch, chống được cảm lạnh.

Vài điều để hiểu về cảm lạnh

Cảm mạo bao gồm cả cảm nóng và cảm lạnh. Cảm mạo chỉ sự xâm nhập bên ngoài nói chung.

Khi môi trường bên ngoài cơ thể lạnh (có hàn khí) nếu thể trạng suy yếu thì chính khí không thể đối kháng được hàn tà. Lúc đó hàn khí sẽ xâm nhập vào các kinh lạc và tạng phủ, gây ra bệnh thương hàn.

Dương khí - năng lực tự vệ của cơ thể con người chống lại sự tấn công khi thời tiết bên ngoài thay đổi (gió, mưa, lạnh, nóng, khô...) - chỉ ở trên bề mặt da vào ban ngày, và lui vào trong tạng phủ vào ban đêm.

Do đó ban đêm rất dễ nhiễm lạnh nếu nằm ngủ suốt đêm trước quạt máy, điều hòa, nơi có gió lùa, hoặc trong môi trường quá lạnh mà không có chăn đủ ấm… Mọi người cần rất cẩn thận với khí lạnh về ban đêm, bởi khi dương khí lùi sâu vào bên trong cơ thể sẽ không kịp phát ra để chống đỡ với hàn khí bên ngoài xâm nhập cơ thể.

Hãy tưởng tượng cơ thể là một cốc nước nóng nhỏ, và môi trường bên ngoài là chậu nước lạnh.

Nếu đặt cốc nước nóng vào chậu nước lạnh to hơn sẽ có 3 trường hợp (cảm lạnh) xảy ra, và có cách chữa trị khác nhau:

Tập bài thể dục dưỡng sinh "Cánh bướm"

Bài tập "Cánh bướm" giúp cơ thể thông kinh mạch, giúp dương khí phát tiết ra ngoài chống lại hàn tà xâm nhập cơ thể:

- Ngồi lên một vị trí bằng phẳng.

- Hai gan bàn chân chụm vào nhau, hai tay cầm lấy đầu ngón chân, đầu gối giơ lên hạ xuống (như hình vẽ).

Mỗi sáng thức dậy hàng ngày đều tập bài này gần như cả đời không bị cảm lạnh.

Bài tập "Cánh bướm" tập 12 lần vào buổi sáng khi ngủ dậy là tốt nhất. Nên duy trì lâu dài vì ngoài phòng chống cảm mạo còn giúp khoẻ mạnh, phòng chống bệnh phụ khoa và nhiều bệnh khác.

Cả khí công và yoga đều có bài thể dục dưỡng sinh “Cánh bướm”, do Tổ y Việt Nam Hải Thượng Lãn Ông truyền lại.

Cách phòng chống cảm lạnh:

- Luôn giữ sức khỏe. Chú ý bồi dưỡng cơ thể đúng mức để không dẫn đến dương khí bị phân tán, suy yếu.

- Không làm việc quá sức.

- Không ăn uống đồ lạnh, hoặc tắm nước lạnh, dùng quạt hay điều hòa quá khiến cơ thể bị khí lạnh tấn công mà không đủ sức chống đỡ.

- Không lo nghĩ, buồn bực quá nhiều, khiến ăn uống kém, cơ thể suy mòn, dương khí suy giảm.

- Cẩn thận với khí lạnh về ban đêm vì lúc này dương khí cơ thể lùi sâu vào trong cơ thể không kịp phát ra chống đỡ bên ngoài cơ thể

- Năng vận động thể chất.

Theo giadinh