Một ly vang đỏ mỗi tuần giúp phụ nữ dễ mang thai hơn

Trong khi nhiều người kiêng hoàn toàn đồ uống có cồn khi muốn có con thì các nhà khoa học Mỹ lại chứng minh rằng một lượng rượu vang đỏ vừa phải là gợi ý hay...

Nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm các nhà khoa học thuộc đại học Washington (St. Louis, Missouri). Họ xác định được một chất chống oxy hóa có trong vang đỏ có thể khiến buồng trứng của phụ nữ hoạt động tốt hơn.

Đó chính là phân tử resveratro, thành phần chống oxy hóa hữu hiệu có trong nho đỏ, ca cao, việt quất… Nó giúp bảo vệ tế bào khỏi các dạng stress sinh học.

Rượu vang đỏ chứa chất chống oxy hóa có lợi cho buồng trứng của bạn - ảnh: INDEPENDENT

Ngoài ra, nhóm nghiên cứu cũng khảo sát 135 phụ nữ trong độ tuổi 18 đến 44, yêu cầu họ ghi lại nhật ký sử dụng rượu và kiểm tra sự khỏe mạnh của buồng trứng để chứng minh phát hiện của họ.

Kết quả cho thấy liều lượng tốt nhất để khiến một phụ nữ trở nên "mắn đẻ" hơn là khoảng 5 ly rượu vang đỏ mỗi tháng. Các nhà khoa học cũng khuyến cáo có thể có "tác dụng ngược" nếu bạn uống rượu quá nhiều.

Khả năng sinh sản không tăng lên ở nhóm sử dụng rượu vang trắng, bia và một số loại thức uống có cồn khác.

Trước đó, một nghiên cứu vào năm 2013 cảnh báo rằng uống nhiều hơn 3 ly rượu mỗi tuần làm giảm khả năng thụ thai của phụ nữ, xét trên tỉ lệ thành công ở những người mang thai bằng thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Hiện vẫn có những ý kiến tranh cãi về nghiên cứu trên, bởi từ trước đến nay, trong hướng dẫn chăm sóc sức khỏe sinh sản của nhiều nước, rượu là một thứ luôn được yêu cầu loại bỏ đối với những người muốn làm mẹ.

Nhất là trong những tuần đầu sau thụ thai, khi bạn chưa kịp biết mình mang thai, những loại đồ uống có cồn có thể làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, lượng rượu "có lợi" mà nghiên cứu trên đưa ra vẫn ít hơn so với nhiều khuyến cáo, nên một số nhà khoa học khác khuyên bạn không nên quá lo lắng.

Ví dụ, trong khuyến cáo của Hiệp hội sinh sản Anh, phụ nữ có ý định mang thai chỉ nên tiêu thụ ít hơn 6 đơn vị (khoảng 2 ly rượu lớn) mỗi tuần để tránh việc phơi 

A.Thư

Theo nld/ khampha

----------------------

Xem thêm:

4 bí quyết giúp bồi bổ tinh trùng, giúp tăng khả năng thụ thai các cặp hiếm muộn nên biết

Càng ngày càng có nhiều người vô sinh, hiếm muộn bởi lý do thiếu hoặc yếu tinh trùng. Làm sao cải thiện cũng như tăng khả năng "bơi" của "tinh binh" luôn là vấn đề đáng quan tâm.

Tinh trùng yếu và số lượng quá ít là một trong những nguyên nhân gây vô sinh được bác sĩ cảnh báo nhiều nhất hiện nay. Làm sao để tinh trùng có thể "bơi" nhanh hơn "kình ngư"?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về lĩnh vực nam học, 4 "bí quyết" sau đây là cách đơn giản để cải thiện khả năng vận động của tinh trùng, giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng thụ thai.

1. Điều chỉnh và loại bỏ các thói quen xấu:

Thói quen sinh hoạt tốt tạo điều kiện để có chất lượng tinh trùng tốt (Ảnh minh họa)

Nhiều nam giới đến khi hiếm muộn hoặc bị chẩn đoán vô sinh mới biết được nguyên nhân đơn giản xuất phát từ những thói quen không tốt.

Những điều này nếu được cảnh báo sớm thì cuộc sống của họ đã không gặp những rắc rối như vậy.

Nam giới cần điều chỉnh hoặc hạn chế ngay các thói quen gây hại đến "tương lai giống nòi" như lười vận động, cách sống tùy tiện buông thả không theo trật tự hay giờ giấc, thích ăn thức ăn quá cay…

Những thói quen này nếu duy trì lâu dài kiểu "tích tiểu thành đại" sẽ có thể dẫn đến tổn hại nghiêm trọng đến tinh trùng, làm cho tinh trùng yếu, không có khả năng di chuyển, không hoàn thành "nhiệm vụ" khi thụ thai.

2. Chú ý đến vệ sinh cá nhân:

Vệ sinh cá nhân và sinh hoạt lành mạnh giúp cải thiện chất lượng tinh trùng (Ảnh minh họa)

Phụ nữ thường có thói quen giữ vệ sinh "nghiêm túc" hơn nam giới. Các quý ông cần phải đặc biệt lưu ý điều này cũng như thói quen quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh.

Các bác sĩ cho biết, khi bộ phận sinh dục nam bị nhiễm khuẩn hoặc mắc bệnh truyền nhiễm, sẽ làm cho khả năng sinh sản tinh trùng hạn chế, tinh trùng vận động kém dẫn đến nguy cơ vô sinh cao.

3. Tăng cường tập thể dục:

Chúng ta đều biết rằng, một cơ thể yếu sẽ dẫn đến chất lượng tinh trùng yếu. Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn có khả năng tăng cường hoạt động của tinh trùng.

Những bài tập thể dục được thực hiện đều đặn và hợp lý sẽ giúp cho quý ông tăng cường sinh lực, cải thiện tốc độ "bơi" của tinh trùng.

4. Cân nhắc khi sử dụng thực phẩm chức năng

Ngày nay, với sự phát triển mạnh của công nghệ dược phẩm, nhiều loại thuốc hỗ trợ sức khỏe (thực phẩm chức năng) cũng ra đời với chủng loại và thành phần khác nhau.

Nhiều khi vì đề cao lợi nhuận nên người bán đã "phóng đại" các tính năng khiến nhiều quý ông lầm tưởng đó là "thần dược" cứu cánh sự suy giảm sinh lực.

Các chuyên gia cho rằng, không phải thực phẩm chức năng nào cũng phù hợp với bạn.

Có những người vì tùy tiện sử dụng thực phẩm chức năng, không những không "bổ" tinh trùng mà còn khiến cho các "chiến binh" này ốm yếu hơn.

Vì vậy, bạn cần phải cân nhắc kỹ trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đừng vì khỏe nhất thời mà làm hại lâu dài.

Theo ttvn