Điều "kỳ diệu" xảy ra khi bạn uống 1 cốc nước ép này mỗi sáng

Mướp đắng, hành tây không chỉ là thực phẩm mà còn là một vị thuốc quý cho sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên uống nước ép mướp đắng, hành tây sẽ rất tốt cho cơ thể.

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là một siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt chất có khả năng chữa trị bệnh rất tốt.

Theo Đông Y mướp đắng có tính hàn, vị đắng. Là loại thực phẩm, rau xanh dân giã rất được ưu chuộng trong việc thanh nhiệt, giải độc và làm mát cơ thể. Không những quả mà lá mướp đắng cũng là một vị thuốc rất quý đối với chúng ta.

Mướp đắng có thể dùng ở dạng tươi, ăn trực tiếp, nước ép hay dạng khô thái lát, sao vàng để bảo quản dùng dần.

Củ hành chứa rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ.

Cả 2 nguyên liệu trên khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một loại nước uống vô cùng tốt cho sức khỏe, có khả năng ngăn ngừa và điều trị được 7 chứng bệnh ít ai biết đến.

Uống nước ép mướp đắng, hành tây mỗi sáng, cả năm không lo bệnh tật.

Cách làm loại nước ép này rất đơn giản.

Nguyên liệu

1 trái mướp đắng

½ củ hành tây

1 muỗng canh mật ong.

Thực hiện

Cắt nhỏ, mướp đắng và hành tây cho vào máy ép, hoặc máy xay sinh tố xay nhuyễn. lọc lấy nước. Cho vào một cái ly, cho thêm ít nước lọc, cuối cùng cho 1 muỗng canh mật ong vào khuấy đều, thế là dùng được rồi.

Nên uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, chưa làm vệ sinh gì cả nha các mẹ để hiệu quả được tăng cao hơn. À nguyên liệu trên chỉ dùng cho một người, nhà nào có nhiều người thì các mẹ tăng số lượng lên nhé.

Theo các nhà khoa học Mỹ đánh giá là nếu thường xuyên uống 1 ly nước ép này vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy sẽ hỗ trợ điều trị được 7 chứng bệnh sau:

1. Tiểu đường tuýp 2

Các hỗn hợp hành tây và mướp đắng có chứa chất chống oxy hóa và một hợp chất gọi là polypeptide-P, giúp giảm lượng đường trong máu, rất tốt để điều trị bệnh tiểu đường loại 2.

2. Cải thiện sức khỏe thai nhi

Khi mang thai nếu mẹ bầu thường xuyên uống loại nước ép này sẽ tránh được rủi ro dị tật hay những nguyên nhân khác cho thai nhi. Vì trong nước ép này có chứa rất nhiều folate, một chất vô cùng có lợi cho bào thai.

3. Làm chậm quá trình lão hóa các tế bào

Sự kết hợp của hành tây và mướp đắng rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, Bên cạnh đó, chất Selen có trong loại nước ép này sẽ giúp khử các gốc tự do - nguyên nhân gây ra sự chai cứng và nhăn nheo của da.

Chất chống ôxy hóa có trong hành tây giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của da, bởi các axit béo trong cơ thể sẽ bị chất chống ôxy hóa kiểm soát một cách tối đa.

Nước ép mướp đắng tốt cho bệnh nhân ung thư tuyến tụy.

4. Điều trị táo bón

Hỗn hợp hành tây và mướp đắng có thể điều chỉnh nhu động ruột của bạn và làm giảm việc sản xuất của các axit trong dạ dày, do đó điều trị được bệnh táo bón.

5. Đau bụng kinh

Mỗi lần đau bụng kinh chỉ cần uống 1 ly nước ép này là em thấy khỏe ngay. Vì các thành phần tuyệt vời trong loại thực phẩm trên có khả năng điều hòa kinh nguyệt, chống nhiễm trùng rất hiệu quả.

6. Giảm cholesteol trong máu

Trong nước ép này chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng trung hòa chất béo, giảm độ hòa ta của chất béo trong ruột nên có thể làm giảm hấp thu cholesterol vào trong máu.

Đồng thời, pectin trong mướp đắng có khả năng kết dính các phân tử cholesterol khiến cho chúng càng khó được hấp thu vào trong cơ thể hơn.

7. Cải thiện hệ thống miễn dịch

Hỗn hợp của mướp đắng và hành nuôi dưỡng các tế bào của bạn với các vitamin và khoáng chất, do đó giữ cho hệ thống miễn dịch của chúng ta khỏe mạnh.

Theo suckhoe