Mua hạt Chia giảm cân, làm đẹp chị em lưu ý

Trên 'chợ mạng' có đủ các loại hạt chia nhập khẩu, với 'ma trận' giá cả khiến người tiêu dùng hoang mang.

Công dụng của hạt Chia với sức khỏe

Chống viêm

Hạt Chia là hạt có dầu với các axit béo omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe. Là một trong những nguồn thực vật giàu omega-3 và axit alpha-linolenic, hạt Chia trị một loạt các rối loạn. Giúp loại bỏ các tổn thương gây ra các gốc tự do, làm giảm viêm và cholesterol.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Tăng lượng đường trong máu là một trong nhiều vấn đề sức khỏe lớn ngày nay. Hạt Chia là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc điều tiết lượng đường trong máu. Hạt Chia giúp làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể, kiểm soát bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ giảm cân

Hạt chia có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Là sự kết hợp của chất xơ, protein và các chất dinh dưỡng hạt Chia là món ăn vặt hoàn hảo giúp bạn kiểm soát cân nặng và hỗ trợ giảm cân tốt nhất.

Ổn định hệ miễn dịch

Hạt Chia là "kho chứa" canxi, magiê, phốt pho và mangan. Tất cả các khoáng chất rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể chống lại bệnh cao huyết áp. Nó cũng cung cấp đủ năng lượng cho sự trao đổi chất. Hạt Chia thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Giảm cholesterol

Chất xơ giúp giảm cholesterol, viêm và táo bón. Hạt Chia là một nguồn tuyệt vời của chất xơ. Hai muỗng hạt Chia cung cấp nhiều hơn 1/3 số lượng thức ăn thô hàng ngày.

Chống oxy hóa

Hạt Chia có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các sắc tố, các tế bào ung thư và làm chậm sự khởi đầu của quá trình lão hóa.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Tăng lượng đường trong máu là một trong nhiều vấn đề sức khỏe lớn ngày nay. Hạt Chia là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc điều tiết lượng đường trong máu. Hạt Chia giúp làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể, kiểm soát bệnh tiểu đường.

Nguy cơ nhái hàng gắn ‘mác’ ngoại

Với những công dụng tuyệt vời này, hạt chia ngày càng được sử dụng nhiều bởi. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều cơ sở nhái hàng kiếm lợi nhuận.

Hiện trên thị trường có bán hạt chia Omega 3 nhập khẩu và hạt chia thường với 2 màu trắng và đen với giá cả vô vàn, cùng một loại nhưng giá bán ở các trang lại khác nhau.

Trên một trang bán hàng online hiện rao bán các loại hạt chia nhập khẩu kèm them chương trình khuyến mãi rất ưu ái. Hạt Chia Eco Omega 3 cao cấp của Úc giá 900.000 đồng giảm còn 600.000 đồng/kg; hạt chia Nutiva nhập khẩu từ Mỹ 380.000 đồng/907gr; Hạt chia Co nhập từ Úc cả trắng- đen giảm còn 650.000 đồng/kg, mua 10 hộp giá chỉ 550.000 đồng…

Một trang bán hàng online, hạt chia được giảm giá mạnh.

Đặc biệt, trang bán hàng này còn khuyến mãi dịp lễ, mừng năm mới cho khách hàng khi mua 3 sản phẩm sẽ được tặng 1.

Trong khi đó tại một trang bán hàng khác, hạt chia đen nhập từ Úc giá chỉ 186.000 đồng/500gr; Cũng là hạt chia Nutiva 907 gr nhập từ Mỹ nhưng giá bán tại trang này lên tới 620.000 đồng; Hạt chia Organic 1kg giá chỉ  261.000 đồng.

Nhiều trang bán hàng trên facebook cũng quảng cáo rầm rộ nhiều sản phẩm hạt chia nhập khẩu hảo hạng với giá rẻ.

Nắm bắt được nhu cầu ngày một tăng, không ít cơ sở kinh doanh đã trà trộn hàng nhái, hàng kém chất lượng rồi gắn mác hàng ‘xịn’ qua mặt người mua.

Với những lời quảng cáo ‘có cánh’, sản phẩm rẻ, nhiều trang bán hàng online đã tạo được lòng tin ở khách hàng. Không ít người tiêu dùng, đặc bị là chị em thường xem thông tin trực tiếp trên những trang bán hàng này và đặt luôn thay vì tới tận cơ sở mua hàng hoặc tìm hiểu kỹ trước khi mua hàng.

Có kinh nghiệm nhiều năm mua hạt chia, chị Hiền làm việc tại Hà Nội tiết lộ, bất kỳ thành phẩm nông nghiệp nào cũng đều có loại 1, loại 2, thậm chí loại 3. Do vậy, khi mua hạt chia, người tiêu dùng nên chọn mua hạt chất lượng dù giá có cao hơn một chút nhưng đảm bảo sức khỏe.

“Chị em đừng ham rẻ mà mua sản phẩm loại 2,3 hoặc hạt chia bị trộn hạt é, như vậy dinh dưỡng sẽ không cao, vừa mất tiền mà ăn vào cũng như không”, chị Hiền chia sẻ.

Theo một số chị em có kinh nghiệm, để tránh mua phải hàng rởm, người tiêu dùng nên đến trực tiếp các đại lý phân phối hạt chia chính hãng, địa chỉ rõ ràng, có các giấy chứng nhận xuất nhập khẩu của các cơ quan chức năng. Ngoài ra, cũng nên tìm hiểu kỹ lưỡng các thông tin liên quan đến hạt chia.

Hạt chia đen hay trắng về chất lượng dinh dưỡng cũng như mùi vị tương đương nhau. Do hạt chia trắng được trồng với sản lượng ít nên giá thành có cao hơn, tuy nhiên hạt chia đen đã được chứng minh có chỉ số cao nhất về cường độ chống oxy hóa.

Theo phununews