Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ bèo từ tỏi và đậu trắng kiểm soát huyết áp cao cực dễ

Những nguyên liệu ở đâu cũng có lại là thần dược ngăn ngừa huyết áp cao, nhưng ít người biết và sử dụng.

Tỏi là nguyên liệu chính trong điều trị căn bệnh cao huyết áp, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng rất nhiều người đã kiểm soát được chỉ số huyết áp ở mức bình thường chỉ với vài thao tác sơ chế tại nhà cùng với tỏi như rượu, siro, trà tỏi hoặc tỏi ngâm giấm, đường…

Trong khi đó, đậu trắng được biết đến như một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, ăn đậu trắng còn có tác dụng ngăn chặn axit amin amylase gây ức chế sự hấp thu carbonhydrate.

Nguyên liệu:

- 100gr tỏi.

- 100gr đậu trắng hay còn gọi là đậu mắc cua

- 2 lít nước sạch.

nguyên liệu nước uống trị chứng cao huyết áp

Cách thực hiện:

- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái thành những miếng mỏng.

- Đậu trắng rửa sạch, không cần phải ngâm nước trước khi nấu.

- Sau đó, cho tất cả vào nồi có chuẩn bị sẵn 2 lít nước. Đậy kín nắp, nấu sôi, canh sao cho lượng nước bên trong còn khoảng 250ml. Lọc lấy nước, chia đều uống nhiều lần trong ngày, ăn đậu và bỏ tỏi.

hỗn hợp nước uống trị chứng cao huyết áp

Thực hiện mỗi tháng 1 lần, đều đặn trong hàng tháng sẽ cho kết quả giảm chỉ số huyết áp rất hiệu quả.

Điều trị cao huyết áp hoặc phòng chống các loại bệnh tim mạch cần phải phối hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo bão hoà trong các loại thịt động vật và năng vận động, chứ không chỉ dựa vào một bài thuốc nhất định.

Lưu ý:

- Tốt nhất với bài thuốc này nên dùng vào buổi sáng để đạt hiệu quả.

- Với người cao huyết áp, nấu đậu trắng và tỏi ăn 1 lần trong tuần đầu, tuần thứ 2 ăn từ 2-3 lần, sau đó nên đo huyết áp lại xem đã trở về trạng thái bình thường chưa. Nếu huyết áp đã ổn định chỉ nên ăn 1 tháng 1 lần.

- Trường hợp phụ nữ đang mang thai cần giảm bớt lượng tỏi khi nấu

Theo phununews