Hơn 400.000 người chết mỗi năm vì ngồi nhiều

Tạp chí Y tế dự phòng Mỹ công bố việc ngồi hơn 3 tiếng mỗi ngày khiến 433.000 người chết mỗi năm trên toàn thế giới.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu thu thập từ 54 quốc gia trong 10 năm (từ 2002-2011). Họ phát hiện khoảng 60% dân số thế giới ngồi hơn 3 tiếng mỗi ngày.

Số ca tử vong cao nhất liên quan đến thói quen ngồi nhiều là ở Tây Thái Bình Dương và châu Âu.

Khoảng 433.000 người chết mỗi năm vì ngồi trong hơn 3 giờ mỗi ngày.

Ảnh Markus Schreiber. 

Li Băng và Hà Lan đứng đầu trong những quốc gia có số người tử vong vì ngồi nhiều.

Đặc biệt, theo các nhà nghiên cứu giảm thời gian ngồi có thể tăng tuổi thọ thêm 0,2 năm. Vận động thêm 30 phút mỗi ngày sẽ tác động tích cực đến cơ thể và giảm tỷ lệ tử vong.

Theo zingnews