Cách chọn ổi tươi giòn, ngon ngọt

Ổi có nhiều công dụng trong việc làm đẹp và tốt cho sức khỏe con người tuy vậy chưa nhiều người biết cách chọn mua những quả ổi tươi giòn, ngon ngọt.

Cách chọn ổi tươi ngon: Công dụng bất ngờ của quả ổi

Ổi chứa nhiều vitamin rất tốt cho làn da và sức khỏe con người

Ổi chứa nhiều vitamin A, B, C giúp chống oxy hóa, chống lão hóa rất tốt cho làn da, lượng lycopen trong ổi nhiều hơn cà chua 26% giúp giảm bớt nguy cơ bệnh tim mạch.

Chất xơ có trong thịt ổi và hạt ổi còn phục vụ hệ tiêu hóa như một chất nhuận tràng vậy nên ăn ổi sẽ giúp ruột giữ nước, làm sạch hệ tiêu hóa và các dịch bài tiết. Do chứa nhiều chất xơ và có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp nên ổi cũng có tác dụng trong việc hạ huyết áp.

Các vitamin và chất sắt có trong ổi giúp ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm virus.

Cách chọn ổi tươi giòn, ngon ngọt

Dựa vào mắt thường có thể lựa chọn được những quả ổi tươi ngon, thơm giòn

Bằng cách quan sát, những người mua hàng thông minh có thể lựa chọn cho mình những quả ổi tươi ngon.

- Vỏ: Ổi ngon là những quả có vỏ sáng, da căng mỡ, sờ vào hơi sần chứ không phải là láng mịn.

- Cuống và lá: Ổi ngon có cuống nhỏ, còn tươi, vỏ cuống xanh mềm không héo hay lớp vỏ nhăn nheo. Với những quả mới hái còn kèm lá, dựa vào sắc lá bạn xem ổi đó đã mới hái hay đã hái lâu ngày.

- Đối với ổi găng: Quả ổi găng có vỏ sần, hơi cứng, màu hơi sáng.

- Sau ngày mưa quả ổi sẽ có vị nhạt hoặc chua, ăn không ngon. Thêm vào đó quả ổi dễ bị rơi vỡ nên sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng quả ổi, vậy nên không nên chọn mua ổi sau khi trời mưa.

Theo Minh Trang (Giadinhvn)