Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ, dinh dưỡng càng thêm phong phú, trong đó – caroten tăng gấp 3 lần, vitamin B1 tăng gấp 4 lần, vitamin C tăng gấp 4-5 lần.
Rau câu (rong câu) là một chi của tảo đỏ, thân cây giòn, đỏ hay hơi vàng, trong suốt và chia nhiều ngọn như san hô. Tùy theo hình dáng và nơi mọc mà rau câu có tên gọi khác nhau như rau câu chân vịt,...
Vitamin C, chất xơ đều có trong rau xanh và quả chín. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ tập trung ăn hoa quả mà bỏ quên rau sẽ không có lợi cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Nhiều người ở đô thị muốn tự trồng rau xanh cho gia đình ăn hàng ngày mà hình thức phổ biến nhất là trồng trong thùng xốp nhưng chưa biết lựa chọn bình cũng như cách chăm sóc phù hợp.
Một số thực phẩm có khả năng làm giảm quá trình lão hóa trong cơ thể, mang đến cho bạn làn da tươi tắn và sức khỏe để giữ mãi tuổi thanh xuân. Cùng tham khảo nhé!
Các loại trái cây là những "kho chứa" các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cũng như phần thịt trái cây, các loại vỏ trái cây cũng mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là những lợi ích...
Nếu diện tích nhà hạn hẹp luôn là vấn đề nan giải khiến bạn phải vò đầu bứt tóc khi muốn tự trồng rau sạch tại gia thì hãy cùng Ngon Sạch Lạ tham khảo những khu vườn "nhỏ mà có võ" cực...
Dưới áp lực của nhiều nguyên do, các tĩnh mạch quanh hậu môn của bạn bắt đầu căng ra khiến chúng sưng to. Lâu ngày, những tĩnh mạch bị sưng tạo thành các búi trĩ.
Rau đay không những nấu canh cua rất ngon mà còn có khả năng trị nóng trong, nhuận tràng, chữa tràn dịch màng phổi, phù thũng, rắn cắn... và hạn chế bệnh tim mạch.
Hiện nay, nhiều gia đình vì lo sợ nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe từ nước tẩy rửa công nghiệp nên đã tự làm nước giặt từ quả bồ hòn. Nước giặt từ quả bồ hòn vừa sạch vừa dễ làm và...
Dân gian từ lâu đã biết sử dụng râu ngô kết hợp với mã đề, mía hay lá dứa để nấu nước uống thanh nhiệt trong những ngày nắng nóng. Tuy là thực phẩm lành tính nhưng khi sử dụng nước râu...
Dưa hấu là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam nhất là vào mùa hè, ngoài phần cơm dưa ngọt mát thì cùi dưa được tận dụng chế biến món ăn vừa tiết kiệm vừa lạ miệng mà ngon cơm đấy!