Ăn 5 loại trái cây này bạn sẽ có làn da trắng đẹp không tỳ vết
Thường xuyên ăn 5 loại trái cây này làn da của bạn sẽ mịn màng, trắng tự nhiên một cách bất ngờ
Thay đổi lối sống một cách đơn giản như việc kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn có làn da sáng, mịn màng hơn. Ăn hoa quả giúp trẻ hóa làn da, giữ ẩm tự nhiên và cải thiện cấu trúc da. Nó cũng giúp làn da của bạn trẻ trung và rạng rỡ hơn. Trái cây cũng không có tác dụng phụ và chi phí cũng không hề tốn kém. Dưới đây là 5 loại quả rất tốt cho làn da của bạn.
Chuối
Chuối giàu vitamin A, vitamin B và vitamin E cũng các chất chống lão hóa. Bạn có thể dùng chuối tây chín nghiền lẫn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da hoặc ăn trực tiếp chuối chín. Chuối giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali giúp lưu thông máu và xây dựng khả năng miễn dịch. Chuối cũng là một loại quả thay thế tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hằng ngày.
Chanh
Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao với đặc tính làm trắng da một cách tự nhiên rất phù hợp với làn da đốm, không đều màu hay các vết thâm mụn trứng cá. Bắt đầu một ngày mới bằng cách uống một ly nước chanh ấm cùng 1 thìa mật ong cũng giúp làn da trẻ trung, mềm mại hơn từ bên trong.
Cam
Cam cũng rất giàu vitamin C, giúp cải thiện làn da khô ráp trở nên mềm mại, săn chắc hơn. Cam giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. Vỏ cam khô cũng rất hữu ích để giúp dưỡng da trắng mịn màng.
Táo
Các chất chống oxy hóa cao trong táo giúp ngăn ngừa tế bào và các mô tổn thương do lão hóa. Nó giúp giảm thiểu nếp nhăn và giúp làn da sạch sẽ, mịn màng hơn. Ngoài ăn táo, bạn có thể sử dụng nước ép táo trộn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da.
Đu đủ
Một nguồn giàu chất chống oxy hóa là đu đủ. Loại quả này có thể giúp loại bỏ các tế bào chết trên da giúp da sáng minh hơn. Chà khuôn mặt của bạn nhẹ nhàng với một miếng đu đủ mỏng trong khoảng một phút để tẩy tế bào chết, làm sạch và làm mềm làn da. Ngoài ra, pha trộn đu đủ và 2 muỗng canh mật ong hoặc sữa chua để đắp lên mặt cũng giúp da trắng mịn hiệu quả. Đu đủ cũng rất giàu vitamin A tốt cho da và sức khỏe.
Theo Cát Tường/phunutoday
- Người phụ nữ bán 3 quả dứa giá 500.000 đồng đã trình diện Công an
- Cô bé 3 tuổi có IQ bằng Stephen Hawking gây chấn động nước Anh
- Uống nhầm vitamin D, trẻ 6 tháng tuổi nhập viện cấp cứu
- Cô gái 'ngáo đá' cầm dao xông vào trụ sở công an, tấn công 2 người
- Tin sáng 2/5: Ninh Dương Lan Ngọc nói gì sau thông tin rời showbiz?; nắng nóng kỷ lục, rừng cháy đỏ rực một vùng trong đêm
- Xác minh clip 'CSGT đạp xe người vi phạm' ở TP.HCM
- Hà Nội: Ô tô hạng sang cháy chơ khung khi đang đỗ bên đường
- Bất ngờ khi giỏi game có thể kiếm gần trăm triệu đồng/ tháng
- Mua bán đất Phường Phú Thuận Quận 7 vị trí đẹp, giá cực tốt
- Thu gom 700kg thịt lợn đông lạnh không đảm bảo an toàn thực phẩm
- Nhiều người thường ghi địa chỉ nhà lên thẻ hành lý máy bay để tránh thất lạc tuy nhiên đây là một sai lầm nghiêm trọng
- Những điều cần biết khi dùng nước mưa
- Đừng bao giờ bảo quản những thực phẩm này trong tủ lạnh!
- 5 không bà nội trợ phải nhớ khi rửa bát để không rước bệnh
- Cách dùng dầu oliu thông minh không phải ai cũng biết
- Cách dùng smartphone, TV không hại mắt cho trẻ nhỏ
- Có thể bạn không tin nhưng hãy thử bỏ 2, 3 viên đá lạnh vào nồi cơm như người Nhật vẫn hay làm
- Bác bán trứng chia sẻ cách nhận biết trứng bị tẩy trắng, trứng Trung Quốc, trứng để quá hạn
- Chủ cửa hàng hoa quả sạch bày cách nhận biết lê, mắc cọp Trung Quốc
- Nên tập thể hình từ bao nhiêu tuổi?
- Không cần hộ chiếu (passport) quốc gia này chuẩn bị cho nhập cảnh với tất cả du khách trên thế giới
- Loạn giá măng cụt xanh đầu mùa, có nơi rao gần 1 triệu đồng/kg
- Người phụ nữ bán 3 quả dứa giá 500.000 đồng đã trình diện Công an
- Bất ngờ khi giỏi game có thể kiếm gần trăm triệu đồng/ tháng
- 2 người t.ử vo.ng do nắng nóng: Bác sĩ chỉ dấu hiệu cần đề phòng
- Xe hình dáng quan tài giá 700 triệu đồng
- Trào lưu thêm trầm hương vào thuốc lá nung nóng làm tăng nguy cơ mắc ung thư
- Thu gom 700kg thịt lợn đông lạnh không đảm bảo an toàn thực phẩm
- Hà Nội: Ô tô hạng sang cháy chơ khung khi đang đỗ bên đường
- Xác minh clip 'CSGT đạp xe người vi phạm' ở TP.HCM
- Không cần hộ chiếu (passport) quốc gia này chuẩn bị cho nhập cảnh với tất cả du khách trên thế giới
- Loạn giá măng cụt xanh đầu mùa, có nơi rao gần 1 triệu đồng/kg
- Người phụ nữ bán 3 quả dứa giá 500.000 đồng đã trình diện Công an
- Bất ngờ khi giỏi game có thể kiếm gần trăm triệu đồng/ tháng
- 2 người t.ử vo.ng do nắng nóng: Bác sĩ chỉ dấu hiệu cần đề phòng
- Xe hình dáng quan tài giá 700 triệu đồng
- Trào lưu thêm trầm hương vào thuốc lá nung nóng làm tăng nguy cơ mắc ung thư
- Thu gom 700kg thịt lợn đông lạnh không đảm bảo an toàn thực phẩm
- Hà Nội: Ô tô hạng sang cháy chơ khung khi đang đỗ bên đường
- Xác minh clip 'CSGT đạp xe người vi phạm' ở TP.HCM
Tin hay nên đọc (lựa chọn bởi Google):
 |
Tất cả vì người tiêu dùng Việt | Liên hệ | |
Email: [email protected] Website: Bảo vệ người tiêu dùng |
